怎么样才能使人忘记痛苦的事情？

楼主你好！洋少工作室很高兴为你解答！
不去想他（她）的好，不去想他（她）的坏
当不自觉想着的时候，告诉自己其实没什么好想的，也告诉自己其实想想也无所谓。
心态要平和。不需要刻意不让自己想。
平时该做什么，就做什么，一如既往。
过去了的，终究越来越淡。
终有一天，蓦然回首，记忆已淡，感觉已钝。
这其实并不需要很长时间。
只是一开始的时候，痛苦很尖锐，时间很难熬。
刻意逼迫自己忘掉，苦苦追问自己是不是忘了，却反而记得更清

最重要的是你要释怀自己，是你自己要想，越是强迫自己去忘记却越难忘却
面对痛苦我们往往都带了放大镜去看待
人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，该放弃的时候学会放弃。无谓压抑自己。
记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
生命中，不断地有人离开或进入。
其实那么多的也只不过是安慰你罢了，因为你很认真，你在乎了，你真的用了心，什么办法都没可能忘记，如果你可以再自私一点点，或许就不会那么痛，可惜，爱情没有如果
这是一个过程，你必经的过程
但是你要给自己打气
于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。
生命中，不断地有得到和失落。
于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。
然而，看不见的，是不是就等于不存在？
记住的，是不是永远不会消失？
其实生命中的许多伤痛，其实并不如自己想象的严重。如果，不把它当回事，他是不会很痛的。你觉得痛，那是因为你自以为伤口在痛，害怕伤口在痛
你怎样去看待一件事，其心态是非常重要的，就像乐观者看到的是油炸圈，而悲观者看到的确是窟窿
你应该学会释怀，跟自己说：有什么呢？有什么大不了的
敢去面对的时候，就会开始忘却
因为你的心已经坦然了，哪些东西是不需要有记忆