总感觉肚子胀，胃胀，还打嗝，感觉疲劳

你好,你的情况可怀疑胃动力不足,或是否存在慢性浅表性胃炎.

如果你的现象是经常性的,就需要到医院检查一下了.

如果仅是胃动力不足,可以服用一些胃动力药.偶尔性的胃胀,可以服用马叮林.经常性的胃胀,建议你服用酵母片.酵母片是比较传统的助消化药物,相对副作用小一些.价格也很便宜(3元左右80片)要连续服用一段时间(一个月以上)对改善胃的状况是不错的.

如果有一些慢性浅表性胃炎,就要看看医生了.要服用一些消炎药物.
总之,胃部的不适,还是主要靠生活中的保养和调理.其他的一些资料,你可以自己搜索,这里就不长篇大论的复制粘贴了.

祝你健康快乐.

四神沙参猪肚汤:
材料
猪肚半个、薏仁100克、盐适量
药材
沙参25克、莲子200克、茯苓100克、新鲜山药200克、芡实100克
做法
1、猪肚洗净烫水，切成大块；芡实、薏仁淘洗干净，用清水浸泡1小时，沥干；山药削皮、洗净、切块；莲子、沙参冲净。
2、将除莲子和山药外的材料放入锅中，煮沸后，再转文火炖30分钟，加入莲子和山药。再续炖30分钟，煮熟烂后，加盐调味即可。
功效
《本草经疏》说“猪肚，为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益，利自止矣。”猪肚具有补虚损，健脾胃的良好功效，可以补充体力，改善消化功能。脾胃不好的人经常服用这道药膳，可以适当地改善体质，改善食欲不振的情况。

调理一下脾胃吧，注意心情舒畅，压力别太大了……