生活一塌糊涂,双相障碍,我该如何调整?
4个回答
可以去咨询一下专业的心理医生,让他帮你制定计划,要形成一个生物钟,要多跟别人进行交流,要有规律的进行运动。
首先自己一定要调节好自己的情绪,自己对生活要抱有积极热情的态度,自己也要有一个自我规划,自己要保持理性。
你可以去把生活的中的一些事情理清楚,然后按轻重缓急去做,这样的话是可以很好的调整自己的生活的。
调整好自己的心态,药物治疗配合着心理治疗,而且一定要让自己开心起来。
相关问答
可品行却是一塌糊涂其中的一塌糊涂是什么意思?
品行不好的意思。 他说的品行一塌糊涂,就指的是品行不好,他的为人处事方面还有所欠缺!所以说他的品行一塌糊涂。
感动得一塌糊涂的成语?
1‘’感激涕零‘’释义:因感激而流泪。形容感激异常(现多含讽刺意)。涕:眼泪。零:落下。出处:·《谢黔州安置表》:“罪深责薄;感激涕零。”2‘’感激不尽‘’释义:感激的心情没有穷尽。形容非常感激。...
全文感觉自己一塌糊涂
我经常发呆,有时候走在路上也这样。汽车呼啸而过,我猛然惊醒。会有这样奇怪的想法:我可能已经死了,现在走在路上的我可能只是另一个自己代替了原来的那个我。 这样很奇怪,可是这样又能说明,只要自己不是真正失...
全文发现自己本身做人做事一塌糊涂
你好,你能提出这个问题,说明已经意识的自己的问题,并开始寻求改进。 “不当众或当面批评他人”是一种修养。 人的本性一般是看见错误就说出来,或说是直爽,有时让人爽快,有时让人尴尬。 “考虑他人的感受”是...
全文能说好的一塌糊涂吗
恩恩 当然是可以啊 只要个人不去太在意这些词的用法的话 其实是能表达那个意思的了 只是可能好是褒义词 而一塌糊涂是贬义词了 用在一起难免会觉得怪怪的了
“好的一塌糊涂……”
那看是什么语气说的,如果开心地笑着说,那肯定很好, 但有可能人家是网络里说的 那第一反应,应该的确不错,应该没什么隐藏含义
一塌糊涂什么意思
“一塌糊涂”是“一团糟,糟透了”的意思。
上了八年级物理学的一塌糊涂怎么办。
好好背工式和重要知识
一塌糊涂……
真的糊涂
有没有好的一塌糊涂,坏的一塌糊涂,优秀的一塌差的一塌糊涂这样的说法
有的, 只要你符合语境的话, 一塌糊涂都可以这样子用 这是说话的时候常用的方式
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