心理承受能力差是什么原因

心理承受力差的主要原因是自己对自己缺乏信心，即不自信。
建议：
第一，建议你树立自信心，相信自己，肯定自己，既要看到你的优点和长处，也不否认你的缺点，并且要接纳你的优点和缺点，因为你是一个真实的人，一个真实的人是有血有肉的，是有优点也有缺点的，而且也是会受到一定的局限的，这才是真实的你。不要追求完美，用真实的你去面对真实的生活，这样你就能够坦然，淡定了，也就会以积极的心态去面对一切了，不管是顺境还是逆境，你都可以承受了。
第二，树立人生的理想和目标，做出近期和远期的规划，点点滴滴的做，从每一个细节去做，而且是脚踏实地的做，不苛责，不强求，不放弃，不动摇，这样的话，你就变得坚强和勇敢了。
第三，建议你平时生活要有规律，劳逸结合，坚持体育运动。

原因有多种，比如外在的客观条件，内在生理遗传，但最主要的是个人内在的心理价值观或心理的设定值，如过分的敏感等等。个人的信仰和人格以及个人对事物的价值观和不同的看法，这些都会导致心理的承受能力差