如何改掉看书时强迫性默读的习惯？

开始看书时你可以试着用手指以一定速度（当然，这个速度是要快于平时默读习惯的速度）往下推，然后强迫自己跟上手指移动的速度，并在这个过程中尽量保证理解，最后拿出大量文章让自己慢慢在不借助外力的情况下熟悉这个过程。
其实刚开始我，再尝试改掉它又由于相当不习惯而很是痛苦。不过只要坚持过去，就会发现咱们大脑和眼睛原来能有这么大的潜力。 最后我还想说，其实只要用“心”，专心一志比什么都重要。

我们都知道读书分精读和泛读。如果只是为了了解梗概或是截取于己有利的素材，要试着一目十行，快速浏览并默记有关内容；如果是要仔细分析并要思忖，那么精读默念就很有必要了，而且还要试着将所读内容牵扯到的背景材料尽量拓展，对你掌握有利。而且以后再遇到相关素材就容易了。

在心里默读是很正常的，你读的慢的根本原因应该不是这个。而可能是阅读太少还没有把阅读速度提上来，或者默读着默读着干脆就跑神了。最好的解决办法还是多读以及加强自己的专注力。当然读书速度慢不见得就全是坏事，特别对一些文学价值较高的作品来说，更有助于你的消化和理解。