怎样轻松缓解关节疼痛？

关节疼痛可能是痛风性关节炎，可到医院查血尿酸。如果是痛风需要降尿酸治疗。同时注意不要劳累，合理安排作息时间

可以口服氨基葡萄糖、双醋瑞因等药物，长期服用对关节软骨有一定保护作用；2、疼痛加重时，使用镇痛药物进行缓解；3、注意保暖，虽然骨关节炎不是寒冷导致的，是关节退行性变的结果，但是寒冷却可以加重症状；4、注意休息，不要过度运动，不从事登山、爬楼梯等严重损伤关节的运动，会加重骨关节炎。

首先走路要少用手轻轻按摩关节不要走坡道上山不要这样就能缓解了。

注意休息，适当用药。