莲藕煲汤放什么煲好

2022-12-29 02:21

3个回答
莲藕煲汤,建议放筒子骨和莲藕一起煲汤,汤清爽,又补钙,并且口感香糯丰富。营养又健康。

莲藕煲汤放棒子骨煲好。

准备食材:莲藕2节、棒子骨1根、生姜1块,盐5克、辣椒油1汤匙、花椒油少许、香葱1根。

制作步骤:

1、莲藕选择鲜香的九孔红花藕,适合煲汤,容易炖得耙烂。莲藕削去表皮冲洗干净备用。棒子骨从中间一分为二剁开。

2、新鲜的棒子骨无需焯水,只需要多次清洗过后浸泡30分钟左右,中途换上2-3次水即可。把棒子骨放入砂锅中,加入足量的清水,放入生姜片大火烧开。(注意:此步骤要敞开锅盖,让棒子骨中残留腥气随水蒸气的蒸发而蒸发掉)

3、水沸腾后改调中火,撇除少许浮沫,盖上锅盖炖40分钟。

4、然后把莲藕切成滚刀块。此处敲敲小黑板,有一个切藕小窍门分享给大家:切莲藕时刀切到一半时停住,然后往外一掰,莲藕形成自然裂痕,这样切出来的藕在煮制过程中更容易吸收到大骨头汤的汁香与肉香,口感更醇厚。

5、当定时闹钟响起时,放入莲藕继续炖30分钟。

6、最后临出锅前撒入适量盐调味即可盛出了,汤汁偏乳白色,莲藕已炖得耙软可口。

7、按照个人习惯,调制些蘸料汁:辣椒油、味极鲜酱油、花椒油、香油、蚝油各适量拌匀后撒上葱花即可。

8、排骨莲藕汤端上桌,先喝上一大碗汤汁,汁鲜味美不油腻,回口微微甜,一碗下肚顿觉全身暖乎乎。

9、莲藕可以直接食用,也可以蘸上自己喜欢的调味料,蘸上麻辣调味汁很是开胃,炖汤中的莲藕瞬间变成下饭菜,特开胃。

猪骨煲汤!莲藕排骨汤味道不错👍
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