莲藕煲粥的做法

莲藕煲汤放棒子骨煲好。 准备食材：莲藕2节、棒子骨1根、生姜1块，盐5克、辣椒油1汤匙、花椒油少许、香葱1根。 制作步骤： 1、莲藕选择鲜香的九孔红花藕，适合煲汤，容易炖得耙烂。莲藕削去表皮冲...

将猪筒骨焯水捞出洗净，然后将莲藕去皮后切大块，一起放入放入高压锅里。放入适量的水，用中火熬制半小时，出锅前加入藕粉即可。

莲藕和排骨，比较有营养。如果喜欢海带的话也可以加一点。

原料： 老藕250克，粳米100克，白糖60克。 制作： 先将藕刮净，切成薄片，再将粳米淘洗好，两者同下锅用水煮成粥，将熟时调入白糖，煮熟即成。 特点： 粥甜烂

莲藕为高碳水化合物低脂肪食物，除含蛋白质、淀粉、多种维生素、胡萝卜素、天门冬素外，还含天冬碱、氨基酸、胡芦巴碱、焦性儿茶酚、新绿原酸等生物碱。

原料： 老藕250克，粳米100克，白糖60克。 制作： 先将藕刮净，切成薄片，再将粳米淘洗好，两者同下锅用水煮成粥，将熟时调入白糖，煮熟即成。 特点： 粥甜烂

上联：莲藕莲藕，藕断丝连 下联：荷叶荷叶，叶斥水何

“莲花”大多人都认为是荷花，也就是它的字面意思，其实莲花也可以指“莲”，就是藕、荷叶、荷花的整个称为莲！莲藕呢只是莲的根茎，荷叶的杆就是连接在莲藕的两节的节点，荷花的杆也是在两节藕的节点，荷花盛...

有呀。有很多专门为宝宝而设计的煲粥锅呢。我家用的是贝贝鸭的电粥锅，挺好用的。在卓越买的

三文鱼粥 　　配料：三文鱼肉400克，芹菜5根，大米100克，姜丝若干、盐适量。 　　制作：三文鱼肉切片，芹菜洗净；锅里放米，加水煮粥；粥煮好后，加三文鱼片、姜丝和芹菜，加盐搅拌，煮开即可。 ...