如何克服对黑暗或者对鬼的恐惧？

以后遇到无法避免的情况要走夜路的话，首选是找个伴陪你一起，实在找不到就带两根手电确保不会摸黑。走路的时候大声唱歌，用歌声来驱散心里的恐惧，或者戴个耳机，既然视觉都没有了那我们顺便听觉也屏蔽了吧，省得视觉和听觉配合不起来的落差催生恐惧感，听些欢乐愉快的歌还能稳定情绪可以很好的驱散走夜路带来的恐惧感。