在学校上体育课的时候特别无聊别人都是成群结队的而我总是一个人不知道干什么特别尴尬？

那你可以和别人交朋友啊，你总是习惯一个人，别人就会认为你不太合群，所以都不愿意和你在一起玩了，你要试着改变自己，要试着融入集体生活，平时你要主动和别的同学打招呼，主动去和别人去交朋友，慢慢的你会发现，别人也会愿意来和你说话了，什么活动也会主动叫上你的。

你没有把自己融入群体中去，你也可以一起加入活动，性格不要太内向。