非常恨一个人怎么办？仇恨太大怎么办？又不敢动她。

背后整她呗！这都不会

先放一段时间吧，过段时间回头再看，也许你就有应对的方法了，没有永远的恨，也没有永远的爱。

不知道你是什么原因而恨她，你恨只会伤你自己的心，让自己更加痛苦，而对方却毫发未损，不受你任何的影响。所以烦恼有时候是自己找的。
有一句话，“舍得，有舍才有得。”只有放弃你心中的愁恨积怨，你才能让你的心变得更加轻松。
人活着不易，何必须为自己增加烦恼？快乐与烦恼，就在于自己的选择什么样的心态。
越是恨的人或事，你越要学会去宽容。如是你做不到，只要你愿意准备去宽容对方，这样，你的心情或许就会转变。