孩子吃的蘑菇酿肉丸，该如何做才最有营养？

首先，肉的品质要非常好，其次，香菇也要清洗干净，防止细菌。

蘑菇炒肉丸 材料 蘑菇，肉丸 做法 1.将蘑菇洗净切片。过开水。 2.肉丸切片。 3.油锅见热倒入蘑菇加盐片翻炒。 4.再倒入肉丸片翻炒，关火。加葱段辣椒丝拌匀即可。

　　野生蘑菇的营养价值： 　　野生蘑菇含有18种氨基酸，其中富含人体必需的赖氨酸。野生蘑菇蘑菇中的蛋白质含量非常高，与牛奶等值，而且可消化率达70-90%，享有“植物肉”之称。蘑菇的子实体内含有丰富的...

蘑菇汤有滋补强身的作用,蘑菇中含有蛋白质,多种维芦答生素,钙,铁,钾等营养物质毁让都是人体所需的,常吃对人体有保健和预纤哗局防多种疾病的好处，蘑菇中含的嘌呤不是很高,100克的蘑菇含嘌呤小于75毫...

材料 蘑菇，肉丸 做法 1.将蘑菇洗净切片。过开水。 2.肉丸切片。 3.油锅见热倒入蘑菇加盐片翻炒。 4.再倒入肉丸片翻炒，关火。加葱段辣椒丝拌匀即可。

1.花椒加水浸泡20分钟，去除花椒，花椒水留用，粉丝入滚水泡发备用， 2.羊肉馅儿加油，葱姜末，盐，生抽，香油，少许鸡精，香油顺时针一个方向搅拌， 3.羊肉馅儿搅拌至有劲儿时加入花椒水，继续搅拌成丸子...

富燃辩含膳食纤维，矿物质，丰富的蛋白质和多种维生素，其中维生素D含量非常丰富，有利于骨骼健康。另外含有的兄段郑胡萝卜素，可以转羡颂化为维生素A，因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。

，推荐回答写得很好，但有处错误“瞎孙松树菇桥昌是目前唯一不能人工培植的野生菇”，其实还有很多，比如菌菇老鼠爪磨消链

蘑菇肉明穗片汤是一道美味的菜碧槐前悔清肴。

蛋粉拌切碎蘑菇,整成丸子下汤锅煮