睡前喝花生奶的好处?

花生奶
是非常好的
植物蛋白
饮品
，因为它是以优质
花生
和
白糖
为原料，采用先进工艺现做精制而成，不添加任何
防腐剂
，具有嫩肤养胃特点，是
老少皆宜
的保健饮品。花生
蛋白质
中含有丰富的人体必需的8种
氨基酸
。花生奶不含
胆固醇
，而
亚油酸
、
花生四烯酸
含量
很高，经常饮用具有促进发育、维护健康的良好作用，所以
中国古代
花生就有“长生果”之美誉。花生中含有很高的
卵磷脂
，磷脂在人体的新陈代谢中起着运载氧的重要作用，是一种高效的
营养品
，这就是增强了花生奶的营养功能。
　　
因此，现做的花生奶被称为“液态长生果”，长期饮用，有益健康！