有的人艾灸后失眠睡不着，这是为什么呢？

很有可能是艾灸完之后导致自己的精神比较亢奋，所以是难以睡眠的，有一种难入睡的感觉。

艾灸补阳气，如果阴血不足的人，艾灸以后会燥热，心神不定，影响睡眠。几个建议： 1、如果体型很瘦，不要艾灸，改用汤药调理。不算很瘦的，也要控制艾灸时间，以艾灸后不口渴为宜。 2、艾灸遵循从上到下的顺序，...

这个是不是个人的原因啊

因为艾灸可以使人体的阳气上升，如果原本的体质比较虚弱，瞬间的提升，会造成肝火旺盛，精神亢奋容易失眠；如果感觉膝盖处发麻，这是因为在排除体内的湿气，如果皮肤出现了少量的潮红，反应已经足够，如果湿气较重的...

艾灸最好不要放在晚上灸，如果本来又是阴虚火旺的，就可能会出现这种情况。

大家都知道艾灸可以安神助眠，但是为什么有的人艾灸后反而睡不着了呢？ 阳气偏弱或者湿气重的人，灸补阳气后会有困倦感这是因为湿气重且伴有气虚的人，灸补阳气后会有一个填补五脏，驱除湿气外排的过程。

病情分析：你好，失眠可以使用镇痛安眠垫来调理。主要是心中不要有太大的压力 指导意见：建议以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。生活要有规律，定时上床，晚餐不宜过饱。

按揉脚底的涌泉穴可以改善燥热失眠的情况，建议尽量不要晚上艾灸，而且艾灸后要多喝水。

还是不错的，我用了一阵脐灸产品之后，不仅睡得好了，连痛经都缓解了不少。