寻找一位心理医生，我觉得我患有社交恐惧症，大约有5年以上，详细我补充。

这么说吧，你所讲的你自己的表现，只是你自己所了解自己的一部分而已。
单凭你的语言，我只能感觉到，你在回避一些东西。
社交恐惧症的原因往往是不够自信，更深层次一点，一定是曾经的某种“失败”的体验给自己留下了阴影，一直困扰着内心与人交流的渴望，并越发形成严重的阻碍。
如果你足够诚实的反观自己的成长历程，从幼年、童年、少年至今，一定有次或有段不愿回顾的经历。你的记忆自动筛选屏蔽掉它，因为它让你难堪不安。

很多人的生命里，都会出现这样的“大石”，在一些岔路口，我们作了其他的选择，绕过了这个石头，可翻越大石的勇气缺失、以及石头后的风景错过，成为难以弥补的遗憾。
找到它，战胜它。不然背负它的沉重步履让你难以继续前行。