为什么长假过后身心疲惫，该如何克服“假期综合症”？

2023-01-06 20:13

2个回答

调整心态，集中注意力，应该要告诉自己工作会很有意思，这样去工作效果更好，然后就是调整作息，按照节前的习惯去调整即可。

因为放假期间我们玩疯了，所以过后会感觉到身心疲惫。首先应该调整自己的心态，然后慢慢的克服就可以了。

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3个回答2023-01-16 01:16

让疲惫的心出去度个假。

1个回答2023-01-04 18:15

每个人都会有自己的上班综合症，然后只是持续的时间不一样而已，像我也是有的，然后我先来讲一讲我上班综合症的一些表现是什么样子的。我的上班综合症还好，没有过多的表现，就是一个早上不想起床，晚上不...

1个回答2024-01-25 17:32

浑身没劲，打不起精神，像皮球泄了气，建议，累了就休息，量力而为，该退就退，该放就放，要能进能退。

1个回答2024-01-29 14:15

形容人疲劳心情的词语： 1、精疲力竭：竭：尽。精神、力气消耗已尽。形容非常疲劳。 2、用逸待劳：以逸待劳。谓作战时采取守势，养精蓄锐，待敌军奔走疲惫之后，乘机出击以取胜。 3、劳形苦心：身体疲劳...

1个回答2024-02-03 04:05

身心疲惫的成语：精疲力竭人困马乏身心交瘁心力交瘁疲惫不堪劳形苦心

1个回答2023-01-31 17:57

疲惫拼音：pí bèi 词义：是指极度疲劳。疲：疲劳。惫：疲倦。形容非常疲乏，或者使.....非常疲惫。

1个回答2023-08-19 13:50

只要是已经选择了的，就坚定的走下去，别想的太多。过多的忧虑只是折磨自己。

1个回答2024-01-26 07:02

心态问题，心情不好就最好放下手头的事情，换个环境放松下或者找个朋友倾诉，心情好了一切都不是问题

1个回答2024-02-22 15:15

乐此不疲成语解释 [lè cǐ bù pí] 解释此：这。因酷爱干某事而不感觉厌烦。形容对某事特别爱好而沉浸其中。

1个回答2024-02-02 00:36

精疲力竭、心力交瘁、疲惫不堪、劳形苦心、身心交瘁、人困马乏、鞍马劳顿、舟车劳顿【春困秋乏】：困：困倦；乏：疲劳。春秋季节天气容易使人感到困倦疲乏。【反劳为逸】：劳：疲劳；逸：...

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