冬至有什么忌讳

冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为冬至到小寒大寒是最冷的季节。患心脏病和高血压的人。往往会病情加重，患中风者增多。所以这些人一定要注意。

冬至禁忌：

1、盲目吃狗，冬季天气冷，很多人都有吃狗肉的习惯，认为可以御寒，尤其是一些体质虚弱和患有关节炎等病的人。在严冬季节，吃狗肉是个人选择。但是切记不宜盲目食用来源不明的狗肉，以免染病。

2、虚实不分，中医的治疗原则是“虚者补之”。虚则补，不虚则正常饮食就可以了，同时应当分清补品的性能和适用范围，是否适合自己。所以，进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，各有各不同的补法。