海贼王多弗拉明戈肌肉好猛 尤其前上胸和后背宽度好大 突出的肩

Alejandro SanzSailing Away Viva La VidaNew Dawn Kea Lani Tears of JoyEmbrace

意见建议： 可能还是肩周劳损引起的，建议你可以在患处使用外敷止痛贴，必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等外用药物。您还可以做一些物理治疗，如按摩、针灸等辅助治疗。

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是斜方肌，位于项部和背上部，为三角肌扁肌，两侧相合成斜方形。斜方肌起自枕骨，项韧带和全部胸椎的棘突，它的上部肌束行向下外，中部肌束水平行向外侧，下部肌束行向外上，止于锁骨和肩胛冈等处。该肌的上部肌束可...

Flamenco(弗拉明戈):弗拉明戈这个词,不仅是一种特定舞蹈的名称,也被用来形容一种人生态度。根据字典上的解释,弗拉明戈...是谁造了我?是谁造了这一切!!又是谁让天使给我浇灌温暖的光?是谁奔跑在...

西班牙国宝级弗拉门戈舞后，驰名全球的塞维利亚舞蹈家，被誉为西班牙玫瑰的克里斯蒂娜·欧约斯(CRISTINA· HOYOS）她的名字就是当今弗拉门戈舞蹈的代名词。这位在纽约万国博览会上一举成名并享誉全...

人体的肩部主要有：三角肌、斜方肌、冈上肌、冈下肌、大圆肌、小圆肌等肌肉。其中，三角肌分为前、中、后三束，是肩部最明显的一块肌肉，对于肩部的宽窄起着重要的作用。

是斜方肌，位于项部和背上部，为三角肌扁肌，两侧相合成斜方形。斜方肌起自枕骨，项韧带和全部胸椎的棘突，它的上部肌束行向下外，中部肌束水平行向外侧，下部肌束行向外上，止于锁骨和肩胛冈等处。该肌的上部肌束可...

训练背部肌肉，一定不能忘了背肌训练的黄金动作引体向上，还有高位下来、直臂下拉等等，分组进行训练。

开肩是通过适当的方法，使得两肩展开。开肩后有利于肩部的肌肉健康，能够有效的预防肩周炎。