你连自己的情绪都控制不好，你还谈什么管理人生

当妈妈后，对自己的最高要求就是“做一个不吼娃的温柔妈妈”。为什么说是最高要求，因为太难了！ 不吼不叫，时光静好。 妈妈的心情，决定一个家庭的温度。 失控的情绪就扼杀孩子天性的魔鬼。 道理妈妈们都懂，也...

人当然可以控制情绪，在控制情绪的情况下可以做好很多事情。

管孩子是很苦恼的事情，孩子不听话都很气愤，可是还是要控制自己的情绪，自己伤身，孩子也会受到你情绪的影响，感化孩子的心吧！

情绪管理能力是指你对情绪的一些自我管理的能力。“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可...

遇到烦心事时，要对自己说鼓励的话语。或者学会适当的忘记，只有这样才能使负重的心情得以放松。 2 /5 学会微笑，可有效促进良好的人际关系，此外微笑对健康也能起到不小的作用。 3 /5 提高自身修养，空...

想要管理和控制好自己的情绪就要学会忍，凡事都要想一想冲动所产生的后果，时刻牢记冲动是魔鬼

第一，体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意：“我现在的情绪是什么？”有许多人认为：“人不应该有情绪”，所以不肯承认自己有负面的情绪，要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察...

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己的情...

人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。青少年在成长的过程中，也要慢慢学会学会调节和控制自己...