苡米的药用何食用？

你好！苡米，又称薏苡仁，是禾本科薏苡的种仁。性味甘淡、微寒，入脾、肾、肺经，含糖类、脂肪油、薏苡素、维生素B1和多种氨基酸等，有淡渗利湿，健脾止泻，舒筋排脓之功效。主治：1、小便不利，水肿；2、泄泻；3、抽筋，脚气，痹症；4、肺痈、肠痈。

针对消化系统，健脾、止泻、祛湿：苡米莲子粥、苡米山药粥、苡米白果水、苡米冬瓜汤等。

有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

功能主治:健脾渗湿，除痹止泻。薏米可用于治疗水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻。

苡米性味甘、淡、微寒；入脾、胃、肺经；具有利水渗湿，除痹，清肺排脓，健脾止泻的功效；可用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、筋脉拘挛、肺痈、肠痈，以及脾虚湿困泄泻等症。主要针对消化系统的脾、胃、肺经用药。
适宜各种癌症、关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、面浮肢肿、脚气病浮肿、肺痿肺痈之人食用，还适宜各种疣及美容者食用。