我的理解能力很好，很快就能理解，但记忆力不好，有什么方法

多读、多写、多记、

我猜你所指的理解能力好，应该是指你能瞬间理解到别人所要表达的意思或者一件事情大概是怎么回事。但我要告诉你的是，真正的理解能力是指对于事物具有全面客观地探索、认知和评价，而非听得懂、看得懂、大概知道。一般来说对于一件从未接触过的事情，由于其有着很多未知因素，往往心智非常全面的人，都会尝试着去理解、以及不断加深认识，进而希望自己能够掌握。我们一般认为，对于一件从未接触过的事情，如果有人能做到很快的理解它，则可能是由以下几种原因促成的，一是对于这件事情有亲身经验或比较深刻长久的学习或历经已经达到掌握甚至融会贯通，二是下意识的习惯于折服/崇拜/认同说出这句话的人或做出这件事的人，三是草率而为（没有形成对于正在发生的事情做全面连贯思考和深入分析的习惯）。一个人的记忆力取决于他对自身各种心里表征的熟练使用程度，而心里表征取决于一个人的刻意记忆的习惯以及知识储备。希望以上这些能帮助到你。