讲一讲如何让自己变的更自律，这个怎样养成这个好习惯？

‍‍我认为自律是一场永恒的战争，一场自己打败自己的战争。自律从来都不是简单的，是稀有物品，是真正优秀的人才具备的。要想快速自律，得从小事做起。每天早上写下今天的计划。找一本普通的笔记本来写出当天最重要的3个任务。然后你要保证所有花费的时间和精力都是为了完成这3个任务。不要纠结，你纠结的越多，你越不知道如何做。如果你需要做某件事，自己从1数到5，然后立即开始动手。‍‍

‍‍我们最好在起床的时候做最重要的事情。这是一天中自律的最好时机，把戏剧、公文和那些可有可无的东西都尽可能地背下来，不管怎样，即使时间很累，也不会伤害你的未来。目标越明确，控制自己就越容易。难道你不认为在课堂上只理解一个知识点的概念是很容易忘记的吗？如果你记得老师的具体例子，它可能在你的脑海里停留很长时间，而且它会告诉你的孙子孙女对就是这么长的时间。自律也是如此。我们的大脑对代表性事物的印象更深刻。‍‍