人要是意志消沉,极度郁闷,怎么办?
2个回答
男的找女的聊天。女的找男的哭泣
调整好自己的心态
这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!
自己是自己最好的心理医生
心态的确是胜利的一大法宝,会化腐朽为神奇……当然
"其实人活的就是一种心态。心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调;心态调整不好,开
着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信,它生动形象地说明了人的心态的重要。
心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望,都希望自己钱挣得多一点,
事业顺利一点,官做得大一点,生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事顺心,当这
些欲望不能得到满足时,我们以什么样的心态去面对。
心态表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,你才能每天保持饱满的心情。心态好,运气就好
要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向,人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好
坏,在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
所以应该调节自己:
1.欲望少点,
2.攀比少点,
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 .
6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.
这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理!
自己是自己最好的心理医生
心态的确是胜利的一大法宝,会化腐朽为神奇……当然
"其实人活的就是一种心态。心态调整好了,蹬着三轮车也可以哼小调;心态调整不好,开
着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信,它生动形象地说明了人的心态的重要。
心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望,都希望自己钱挣得多一点,
事业顺利一点,官做得大一点,生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事顺心,当这
些欲望不能得到满足时,我们以什么样的心态去面对。
心态表示一个人的精神状态,只要有良好的心态,你才能每天保持饱满的心情。心态好,运气就好
要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向,人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好
坏,在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
所以应该调节自己:
1.欲望少点,
2.攀比少点,
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 .
6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.
相关问答
郁闷,难过,伤心,消沉
当有不良情绪时要学会自我调节,加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁,以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节,有张有弛。具体的可以做感兴趣的事,如看搞笑的电影、旅游、聊天,听音乐,释放压力。...
全文心情极度郁闷,怎么办
不要烦恼,不要不开心~!你要学会调节自己的情绪.如果遇到不顺心的事.不在往里面专了..回头想想今天遇到的开心的快乐的事情.或者憧憬一下明天将有一个什么美好的事情.不要借酒消愁..没用的..醒了你还不是...
全文郁闷怎么可以消解
之所以会郁闷,可能是有心事或者有很大的压力无法排解,既然这样可以放松一下心情,多和亲朋好友诉诉苦,去户外运动多锻炼,这样就能够慢慢的缓解郁闷心情。
你是怎么度过一个人那些抑郁,消沉的时刻的?
我自己比较的抑郁消沉的时候,我通常都是会选择把我自己封闭起来,因为我不喜欢和外界进行沟通,也不喜欢和别人进行交流,这个时候我更多的是自己一个人去户外走一走,或者是去做一些运动,因为这个时候我觉得所有的...
全文心理课:极为郁闷的游戏......
其实很简单,一人从另一人怀中穿过去就可以了,多看些拓扑学的知识就会了。
心情郁闷的人该读哪本励志书好?
买心理类的会好点`
心情极度郁闷的经典文案
1.我们都是1群多么可怜的人,喜欢的人得不到,得到的不珍惜,在1起的怀疑,失去了又想念,终其1生都满是遗憾。 2.深夜睡不着的人,都是满身的故事。只不过,你想告诉的人,不听;想听你故事的人,不说。 3...
全文什么是“意志消沉”意志消沉是什么意思,有哪些表现
“意志消沉”就是看法消极悲观,没有积极的想法和行动,自我否定,不愿意接受帮助,不愿意和别人交往,逃避压力,这些都是“意志消沉”的表现。
郁闷中的郁闷
很多时候人们感觉生活不易,其实那都是作茧自缚的思想在作祟。人类愤怒与焦躁的情绪经常会不经意间把自身的力量给带走,这本身就是一种极大的资源浪费。
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