我是初中生，每天基本都能睡8小时以上，但总是早上起不来困极了，每天都精神不起来，上课总走神。我有个同

2023-01-10 03:20

4个回答

养成一个好的习惯往往需要两周，你只要坚持两周正常的作息你就能调整好生物钟，总而调整好精神状态。
另外，睡眠控制在7个小时左右是最好的。

就是因为睡觉太多，而且可能你思想的压力不够，压力大的时候自然会起床。

你的习惯不好，改变你的生活习惯吧！

人跟人不一样，你睡的多。比他就活的长

相关问答

1个回答2022-11-19 03:20

晚上睡太晚。

1个回答2024-04-21 00:03

既然你问了，那你就想听到最真实的答案，我觉得这是我的方法，希望对你有帮助，谢谢！o(∩_∩)o...哈哈，别着急，我和你说，我先介绍一下我的成绩，我初一时考过35名，初二是考过14名，初三时考了第六，...

1个回答2024-03-02 09:31

既问想听真实答案我觉我希望帮助谢谢o(∩_∩)o...哈哈别着急我说我先介绍我绩我初考35名初二考14名初三考第六考我觉功劳归结于听课我前课几乎听课所、、、恩说题啦我找课停答问题外向做内向声答要走神用...

1个回答2024-02-11 11:23

病情分析：你的情况可以用中医食疗，无花茶：菊花、木棉花、鸡蛋花、金银花、槐花、煲水饮来改善状况．指导意见：建议养成有规律的作息时间，困的时候喝点茶或咖啡提神，出去散散步。祝你健康．

1个回答2024-03-29 12:18

正常的生物现象。

1个回答2024-03-05 13:01

这个孩子平时好动，一旦安定下来，就会犯困。

1个回答2024-02-13 11:02

虽然我是一个初中生，但是我也与你一样也相同的感觉。我觉得最重要的并不是想办法如何不要睡。你应该是要想我还剩下多少时间可以坐在这里无忧无虑的念书。假如你自觉的话，心理与生理都会时时刻刻提醒你：“千万不能...

1个回答2024-01-21 19:24

根据你的描述我认为您女儿是压力太大导致的这些状况应当合理减轻她的负担吃点调理神经的药物

1个回答2024-02-05 01:24

高三照样可以看，问题就在于是上课看还是下课看，是做功课时看，还是闲暇的时候看

1个回答2023-05-27 05:13

《天堂悲恋》

热门问答

热门搜索更多