对于过去的一件事情给我心里留下了创伤 挥之不去的阴影 该怎么办?

2023-01-11 10:35

3个回答
多做一些快乐的事情,让快乐带你走出阴影
看心理医生,或者自学心理学。
这个比较麻烦,建议找比较成熟的好朋友或心里医生聊聊,我也是童年的阴影让我总是难过,最终还是靠自己尽量不去想
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