睡眠会让皮肤变好吗？

会的，不过如果你的皮肤已经存在健康问题，先得有效医治，另外合理的饮食、保持清洁也对皮肤有很大的影响

会的。
睡眠不足会引起皮肤毛细血管淤滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色晦暗而苍白。而人在睡眠充足后，能改善皮肤末梢的循环，消除皮肤毛细血管的淤滞，能充分供应皮肤组织细胞所需的营养，纠正和预防皮肤早衰。
所以建议每天要睡够8个小时。