你有没有经历过很低落的时候，你是怎么度过这个时期的？

人无完人，对比之下，各有优缺，前提就是暗示自己，活着总有转机，一切都会过去，现实生活，不愉意事，十常八九，每个人都要经历，只是经历的人事和程度轻重不尽相同，譬如不善交际，能力不强，家庭条件不好等等，的确影响心理和情绪，感觉低人一等，怀疑自己，没有兴趣和动力，郁郁寡欢，这样只会恶性循环，更加不会出现希望转机，能否换个职位，多去散心，找点兴趣事情，先让自己自信阳光，外界客观因素并非你的主观思想能够扭转改变的，首先做好自己，随心随缘

喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干。-箴言。人生有风有雨，有时遇到难事，心情自然低落，但这些很快就会过去，因为明天的太阳照常升起，都会过去。

失恋算吧。就是忙起来了，后面也没有时间去想太多了，然后等过了一段时间后，情绪上也缓和了很多。

有呀，每个人都会经历的，就是比如出去看个电影了。唱儿歌，发泄自己的情绪，然后生活还是要继续下去，该干嘛就干嘛，或者可以去看看海，很宽阔，你的心就会宽阔。