心肌梗死危害极大，发病时应该如何自救呢？

就近坐下或是躺着，舌下含服硝酸甘油或者速效救心丸、丹参滴丸等等。然后立即要拨打120急救电话，自救一定要保持平卧和绝对安静，减少心肌耗氧量，减轻心脏负荷。

当心肌梗发作时，第一时间是要坐下或者是躺着，然后尽快的拨打急救电话。

首先第一步要做的是，原地坐下，平躺以方便别人进行施救。其次，如果有硝酸甘油、速效救心，赶快的进行舌下含服，一次不行可以含两次。最后，是要尽快的呼救。有电话赶快要打电话叫120来家里，要是在外边，就要呼叫周围的人帮忙。