憋气可以缓解因为紧张引起的心跳过快吗？

2023-01-13 11:20

1个回答

憋气并不能缓解因紧张而引起的心跳过快，深呼吸可以，尝试深呼吸并缓慢吐气。

相关问答

1个回答2022-05-09 08:46

改练其他呼吸方式

1个回答2024-01-27 07:32

如果宝宝刚出生就出现这种情况,赶紧带宝宝去医院做个详细检查,在医生的指导下调理。

1个回答2024-01-22 00:23

今天就是本年度的第一波高考，回想本人曾经叱咤考场，呢也是颤抖的手，激动地心。我们将讨论这个时候如何放松。对任何人来说，充足的睡眠都很重要。在过去的三年里，他们可能每天都在努力学习。但是在高考前，我...

1个回答2024-01-20 23:16

当紧张情绪出现时,先深呼吸,因为紧张的时候心跳加快会使紧张更紧张,而深呼吸补充了心脏供氧,缓解紧张的生理现象.紧张是心理上的毛病,所以建议你从自己心理上找找原因,只有找对原因才能对症下药.一般来说,我...

1个回答2024-02-20 05:44

1个回答2024-02-16 23:14

父母应该想些办法来缓和孩子的这种心理紧张，想想孩子是否缺少感兴趣的玩具，是否自己没有多抱抱孩子、和他多说说话，是否孩子独自一人在童车里待的时间太久，等等；给孩子创造一个温馨、愉快的...

1个回答2022-11-15 19:55

吃巧克力,有好处

1个回答2024-03-04 19:03

看看小品，听个笑话

1个回答2024-03-15 05:39

不要太去在意这件令你紧张的事情，想着这是一件普通的事情就行了

1个回答2024-04-02 23:39

深呼吸，眺望远方，适当的走走，喝点水，找人聊聊天，转移下注意力。

热门问答

热门搜索更多