感觉自己很不会说话或者话前不会思考，思维迟钝，怎么办？

如果心理上的，我没有办法，如果是病理上的，我建议你戒一段糖。含糖类的饮料，食物，零食一概不要食用，吃饭的时候也不要吃太饱，它会让你的思维变得迟钝。

不会说话并不重要。
思维迟钝也不重要。
不会思考可以读书学习思考
你家里肯定没圣贤书
先买实体书《史记》《资治通鉴》

不会说话，现在也是一种硬伤，现在都讲究情商高智商高，尤其是情商更高，情商高的人说话，那就会给人一种很舒服的感觉，其现在很多人都不太会说话，都要从自己的角度和别人交流，而情商高的人的话，就是站在别人的角度和别人交流