气血不足是怎么一回事？如果出现气血不足的情况，应该多吃哪些食物？

血气不足与气血不足的说法是一样的，有身困乏力，手指上的半月痕较小的表现，可能是身体素质下降，脾虚造成的表现，中医认为，脾为气血化生之源，在脾虚的情况下，就会有气血不足的表现，而脾主肌肉四肢，脾虚也会有...

有助于补气血的食物有：当归、黄芪、桂圆、阿胶、山药、葡萄、南瓜等，如果气血不足得厉害，可以喝云南白药气血康哦，其主要成分就是云南当地的文山鲜三七）、黄芪、人参和葛根精华~滋补，副作用也小，食补还是太慢...

1补气血是以食物为主的。这就是中医讲的，气血是由“五谷”生化而来。2从这些食物的“性味”属性来看，主要是以“甘”为主。“甘”性食物，主要是给人体提供能量的；这说明，补气血的“补血物质”以能量原料为主。...

这位朋友，你现在不适合怀孩子，因为你自身的营养就不良，那里能怀孕？只自己身体健康了，再怀小孩也不迟！祝你加强营养，早日生个胖小子！

　　【成语】：血流没足 　　【拼音】：xuè liú m zú 　　【简拼】：xlmz 　　【解释】：足：脚。形容死兆知配伤很多，流血淹没了脚面 　　【出处】：《三辅旧事》：“...

自然就是要补气养血了

吃点黄芪+枸杞

气血不足临床表现为头晕目眩、神疲乏力、面色苍白、心悸失眠、倦怠搭理、大汗淋漓、台淡而嫩、脉细弱等症状。 可以服用归脾汤来进行调理。

其主要症状是反复出现头晕、头昏、头痛症状，常伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等症状 多数有高血压、高血脂、糖尿病病史。 早期有头痛、头胀、耳鸣、记忆力减退、情绪波动...

食物解决不了现在的状况