我不知道自己该怎么办。

你要考虑是否有抑郁倾向了，如果是就要保持乐观心理，树立信心，加强锻炼，选择适合自己的户外运动和参加一些群体活动，多和家人朋友沟通交流，逐渐改变目前状态，敢于面对现实，相信生活是美好的。干嘛这样说呢，你要考虑是否有抑郁倾向了，如果是就要保持乐观心理，树立信心，加强锻炼，选择适合自己的户外运动和参加一些群体活动，多和家人朋友沟通交流，逐渐改变目前状态，敢于面对现实，相信生活是美好的。

那肯定是遇到了一件比较为难的事情。遇事不要着急，冷静的想办法。没有过不去的坎。如果解决不了，最好请教你的家人和朋友。如果是感情问题，那就随缘吧，不必烦恼，勇敢面对。一切顺其自然，时间会冲淡一切。祝好运。

一般而言，当遇到某种情况时，很多人不能当机立断做出决定，或不能做出令自己满意的决定。有时候在几种想法中难以抉择。这种人往往很在意别人的态度，他们往往担心自己会遭到别人的嘲笑。喜欢社交的人也会常常过于在乎别人对他的看法，还会对他们想象中的情景作出反应――他们会想象别人会在他背后说些什么，并且为此苦恼。常识告诉我们害怕失败的心理能够导致犹豫不决。所以，要克服心理障碍，下定决心才也可能成功，成功会带来一系列的成就体验给人勇气和力量。

别太迷茫，一定要走出来，不然自己本身真的很很难过，人总是要经历什么的，有些经历会让我们刻骨铭心，让我们成长，还是要好好生活，不要被一道难题让你停止了前进的脚步。