得了轻度抑郁症，可不可以只是心理疏导而不吃药？

就是改变自己对某件事情的看法，因为某件事情的发生，导致我们心里边很不舒服，情绪不好，并不是因为这件事情导致的，而是我们对这件事情的看法导致的，因此呢，我们要进行自我疏导的话，就要从改变自己，对这些事情...

《我有一只叫抑郁症的黑狗》，是一本画集，也可以去找它的动画来看，是世界卫生组织官方推荐宣传片。轻度抑郁的话，可以看一些关于自我认知疗法的，人本主义，可以尝试音乐治疗这些，尽量让自己放松，多去运动，多摄...

听听治愈的吧，陈奕迅有蛮多都挺治愈的，比如 稳稳的幸福，或者听些欢快的轻音乐，不要听那些消极的音乐，对抑郁情绪没有好处。

轻度的抑郁症，男朋友应该给你更多的鼓励和安全感，我说的是在爱情的轻度抑郁症的情况下，需要给你陪伴，然后让你感觉安全和前途很光明的那种。

抑郁症也看发展的程度，因为它其实在本质上属于一种生理疾病，还是需要去找心理医生做心理诊断，然后可以吃，要自我疏导的话，是有一些方法让自己开心，放得开放松就行。

根据您提供的问题考虑出现轻度的抑郁症，可能会导致他出现一些烦躁不安或者失眠症状，也可能会对生活丧失兴趣或者是缺乏一些安全感的。出现轻度的抑郁症，这个时候建议可以口服一些抗抑郁的药物，在临床用药方面可以...

1、在日常生活当中要时常关注孩子的心理状态，要及时发现孩子出现的一些心理问题，并且帮助解决问题。 2、生活当中要做好相应的引导，要给孩子传导一种积极向上的表现，使孩子变得比较的快乐。 3、平时如果发现...

请问，你出国是去做什么样的事情呢？ 要去多久呢？ 你担心的问题是哪些呢？ 你的心情烦恼有多久了呢？ 建议做心理疏导。

轻度抑郁症是不需要吃药的，可以通过心理治疗和自我调节来治愈，方法如下： 1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有...

有趣的运动会 说起校运会，我可即开心又伤心，为什么呢？那是因为…… 　　校运会，老师肯定会选我，因为我是我们班的“大力士”，所以被老师选中了。既然被老师选中了，我就要努力。我一共有3项：800米长...