总是做噩梦怎么办？而且做噩梦醒了之后，再次入睡，又会做另一个噩梦。或者醒了就直接失眠了。

2023-01-17 16:48

病情描述(发病时间、主要症状等)：这两天精神状态不太好，总是发呆。近期感情受挫，也想改善一下心情，请问应该怎么办？还有，怎么不再做噩梦，怎么样能不失眠？

1个回答

可以出去旅游，让自己放松一下！

相关问答

1个回答2024-05-30 05:48

梦与所有的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映，噩梦是心跳过快、心跳过慢、脑缺血这三大最常见的心血管病的症状的刺激引起的，相应的会引起被追杀被攻击、人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉引起的...

1个回答2024-03-11 00:46

指导意见:你好，这种情况可以做心电图检查，有问题对症处理，如果都是正常的，可以使用药物调整睡眠质量，比如解郁安神胶囊。

1个回答2024-03-02 23:04

你好,建议平时尽量放宽心态,不要给自己太大压力,规律作息生活。白天尽量少睡,晚间避免熬夜,保证睡眠环境的安静舒适,吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠。以上是对睡眠不好经常做噩梦,有时候不小心被吵醒睡回去...

1个回答2024-02-26 23:09

病情分析:你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感...

1个回答2024-03-09 17:47

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能...

1个回答2023-05-30 05:50

不被继续折磨就好

1个回答2024-02-20 14:53

我朋友也是这样医生建议她多出去转转把自己搞累点还可以养些小宠物来分散自己的经历看着它们可爱的样子就不会在做恶梦了是吧- -、

1个回答2024-03-15 01:57

呵呵`~~我曾经看过那个片子。我也失眠了，不过我是因为晚饭吃太饱了，之前7点的时候睡过两个钟头，现在睡不着了，呵呵`~~ 《我和僵尸有个约会》我看过很多遍，最近的一次也是两年前了。我做梦很...

1个回答2024-03-07 15:54

做噩梦被吓醒，可能是因为你白天的工作生活压力过大所导致的结果，我建议你先从生活和工作中减压开始。放松心态，建立起科学的生活规律，多锻炼身体，通过运动来转移自己的视线，平时的时候多吃水果，多喝水。

1个回答2024-03-11 08:35

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