喝完奶茶后睡不着的原因到底是什么？

那看你自己了。即使是喝牛奶也有人不会想睡觉，有人喝茶也不能提神。毕竟牛奶不是安眠药，那有那么有用。而且外面卖的奶茶里面都不是牛奶，是奶精，成分完全不同的。超市里面的袋装的奶茶里面也是奶精。除非你自己冲...

奶茶里面本来就没有什么奶 只是添加了很多糖分和食品添加剂 所以喝了奶茶反而更加睡不着

问题不大，喝茶容易精神，喝奶容易犯困，奶茶就刚刚好。 喜欢就喝吧，别想太多。

临睡前喝任何东西都是不好的。因为，如果晚上喝水第二天眼睛会水肿。奶茶奶茶，就是有奶还有茶。你想啊，睡觉了还要喝茶？那除了第二天眼睛水肿的话，还会影响睡眠嘛。

对睡眠影响不是太大。但是奶茶中的植脂末对头发不好，经常喝会引起托发电发，甚至引起神经衰弱。买奶茶的（包括招待亲友）一般宁愿喝果汁也不会喝奶茶。祝你健康~

问题不大，喝茶容易精神，喝奶容易犯困，奶茶就刚刚好。 喜欢就喝吧，别想太多。

睡不好，跟喝奶茶喝多了有一定的关系，因为奶茶当中含有茶碱，企有兴奋中枢的作用，所以在睡觉前不要过多的摄入奶茶

睡前可静坐片刻，让大脑放空，也可以用热水泡脚、泡澡。会容易入睡， 也可以喝些牛奶，可以加些蜂蜜 睡前最好不要吃甜食，甜食高糖、高热量，会让人兴奋，加重失眠。。。

也许家长会觉得对于腭裂的孩子没有必要在手术之前与孩子进行沟通,但对 阳光语言矫正培训学校

问题： 在睡觉前喝杯奶茶竟然会失眠。。。汗。。。 最合适答案：奶茶也是茶，含有茶多酚，咖啡因等等，和咖啡相同会导致人的大脑兴奋，因此会睡不着，你睡前想喝东西可以不可以喝杯温温的奶，或小半杯红酒可以...