我男的,很自卑不敢出门害怕人,总觉得别人都在看我,然后别人说什么我感觉都是在说我,怎么办
5个回答
你这个问题你这样,你这种情况很多人都有,怀疑猜测的心理,如果你不自卑害怕别人看你说你?一出门,就会碰见人,生人熟人,解决问题的办法可咨询心理医生,这是心理学常见的一个心理问题
竟量克服自卑,多与外界接触,强大心里。告介自己很棒的。
简单来说你这是心里障碍,性格内向严重的由此表现,最好的方式是去看心里医生进行调解一下,其次是自我调解,多参加公益活动,找人聊聊天,多去公共场所去改善自卑心里,总之要靠自己的毅力,希望你早日健康。
那是你自己太没有自信了,你就要经常和别人交往,胆子大点嘛,多和别人聊天拿出自信心来,别人是个人你也是个人,怕什么嘛。人和人没有什么高低贵贱之分,相信自己别人能做到的事自己也可以的
我们一样诶 想尝试出门但就是跨不出舒适区 反正我觉得第一件事最重要的一件事就是坚持出门
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