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土豆中含有什么营养物质？

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土豆中含有什么营养物质？

2023-01-19 11:46

1个回答
2023-01-19 15:07
1. 土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。 2. 土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道问题的发生 3. 土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。
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土豆里面含有什么营养?
1个回答2023-01-18 23:19
维生素B1，B2，铁和磷含量也比苹果高得多，土豆里含有丰富的赖氨酸和色氨酸。
土豆中主要含有什么营养
1个回答2022-12-08 11:52
土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素。
土豆含有什么营养成分
1个回答2023-01-09 20:32
土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素c，均为苹果的10倍，维生...
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豆子里面含有什么营养
1个回答2024-03-07 18:31
豆类中还含有丰富的钙、磷、钾、钠等矿物质,可以补钙,强筋健骨,可以预防骨质疏松。营养价值很高。
为什么土豆和米饭含量营养一样呢？
3个回答2023-07-31 15:30
吃土饥察豆配米饭比单独吃米饭是更加有营养的噢。 因为土豆中含有较多的淀粉和维生素C，以及在大米在加工大量流失的B族维生素。另一方面来说，土豆中的蛋白质含量极低，是一大营养短板。但是，由于大米中...
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土豆的营养大还是鸡蛋的营养大
2个回答2022-10-28 03:47
这是两种不同的食物，无法它们之间营养的大小。
黑土豆有什么营养价值
1个回答2024-01-22 02:16
　　1、黑土豆营养丰富，每100g含蛋白质2.3g、淀粉12g、维生素C219mg、脂肪0.1g、碳水化合物16.5g、钙11mg、铁1.2mg、磷64mg、钾342mg、镁22.9mg、胡萝卜素0....
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土豆的营养与功效
1个回答2022-10-08 08:22
土豆又叫马铃薯，它的功效主要是补脾益气，缓急止痛、通利大便的作用。它里边的成分主要包括，蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，维生素B1、B2，还有无机盐、主要是钾盐为主，还有一些少量的、叫龙葵碱，用途主要是用...
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土豆有什么营养和功效
2个回答2023-04-04 19:22
中医认为，土豆味甘，性平，归属于胃经及大肠经，具有和胃健中、解毒消肿的作用，可以用于缓解痄腮、痈肿、湿疹、烫伤等病证。土豆中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、硫胺素、核黄素及钙、磷、钠、铁、镁等多...
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本土教案营养丰富的土豆
1个回答2024-02-06 15:42
知识与技能 （1）能用密度公式进行有关的计算。 （2）能用密度知识解决简单的内实际问容题。 （3）培养学生运用所学物理知识解决实际问题的能力。 过程与方法 （1）通过研究讨论密度和社...
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