为什么人的存在感会那么低

那是心里作用，太在意别人的眼光什么事都做不好，其实别人没那么在意你也没那么在意其他人，是你太在意别人的态度了。人最大的对手是自己，要一天天有进步哪怕只有那么一点点，你需要别人看到你搞不好别人目光都不在你这个方向，想要在人群中当金子发光可不是靠自身魅力是要看能力，谁都希望别人在意自己，存在感没什么用重要的是家人和自己能过上好的生活。

那是你的心态不好，自我感觉不良反应了没有存在感。改善心态，做好自己的一起事物善待他人。

一、这个世界，我来过
怎么证明你来过这个世界呢？很简单，我的发声可以被大家听到，我的伤心快乐有人可以倾听，我每一次扔落石子都能听到“噗通”的回响。大家身边一定有这样一个朋友，组织活动他一定是最后一个被想到的，永远坐在角落闷声不响，即便偶尔发言也会淹没在其他人的声音中，。或者，你就是这样的人。时间久了，人的心理就会产生微妙的变化，渐渐自卑，渐渐孤僻，被孤独感包围着，成为一个“透明人”。

如果一个人的所有动作都无法获得有效的反馈，这其中的有些人就会选择做一些极端的事情来获得可以被他人感知的“存在感”。这就是我们常说的：越是闷声不响的人，越容易走极端。由此可见，“存在感”对一个人来说有多重要。
二、如何提高存在感？
1.不做“老好人”，不卑不亢不讨好
有些朋友害怕失去朋友，总是一味地讨好别人，对他人提出的要求照单全收，其实这种“没脾气”的性格往往更加容易让你变成“小透明”。所以要学会拒绝别人，特别是在一些原则性的问题上。不用对每个人都那么在乎，适当的拒绝是不会让真正的朋友离开你的，他们会知道你的难处和苦衷，也知道你的能力所限。

2.向别人提出问题
不要害怕麻烦别人。当你遇到一些困难的时候，不要总想着自己扛，你应该学会找朋友帮忙。也许在你眼里的大问题，对于别人来说只是小case。不要害怕被拒绝，你连提出问题的勇气都没有，怎么能知道别人是否愿意帮助你呢？这样一来一往，朋友间就会越来越亲近。

3.学会适应环境，经营好自己的生活
如果你本身就是个充满着负能量的人，朋友当然不愿与你相处，如果你充满阳光积极向上，那么你的“存在感”自然会增强。有书君觉得好好经营自己的生活是最当紧的事，记得要时刻自信，挺胸抬头地走路，遇到熟人记得声音洪亮地打招呼，如果你觉得害羞，那可以先从一个微笑开始。经营好自己的生活，朋友就会越来越多，你的笑容越来越多，“存在感”自然就会越来越强。