生完孩子以后身材大走样，怎样做才能又健康又有效的恢复身材？

可以的哦，那是同佳少儿给出的结论呢，家长要从孩子出生就要建立档案，做出规划，定时监测。

你有宫颈糜烂，阴道炎和盆腔炎等妇科疾病需要及时治疗的，预防病情加重。指导意见宫颈糜烂的治疗方法众多，包括药物方法、物理方法（激光、冷冻、电熨、微波等）和手术方法，阴道炎要结合类型合理营养抗生素治疗，治...

“产后怎么减肥产后减肥是指女性在生产过后进行的减肥，产后减肥方法有很多种，主要包括饮食减肥、运动减肥、药物减肥、物理减肥等方法。饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥的目的。而运动减肥是通过合理锻炼...

沫沫妈妈分享专家经验，嘉佣坊高级营养顾问讲，减肥也要靠意志力，要意志坚定才能提高成功的几率，所以我严格执行产后修复顾问制定的产后体形恢复方案，同时母婴护理师也根据营养专家的食谱烹饪清淡食物，所以月子过...

筷子是竹子材料的，最有利于健康，但是筷子要经常更换， 使用时间太长上面会产生细菌 ，最好三个月换一次新的 。

什么材质的勺子，最好最健康？个人认为，不锈钢，便于清洗且不易变形，易于消毒不会发生氧化作用。

吃点生态的，本该如此生态大米，土鸡蛋，党参炖土鸡，等等，不用补得太厉害了，生态健康的食材就好。

孕妇可以做一些瑜伽运动，也可以在平时少吃主食多吃一些水果和蔬菜，长期下来都是可以恢复好的身材。

需要经常下地走走，而且也应该做一些运动，可以在妊娠纹上面涂抹一些药膏，这样就可以快速的恢复身材。

女性在分娩以后机体可以进行自我修复，特别是生殖系统、消化系统、神经系统、血液系统等等，都可以通过机体的调节来自我修复。但是由于产后腹壁肌肉或者是皮肤不能恢复到以前的水平，常常要配合锻炼来使得肌肉和韧带...