早上吃苹果,然后一天都吃鸡蛋（5-6个）能减肥么？

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早上吃苹果,然后一天都吃鸡蛋（5-6个）能减肥么？

2023-01-20 03:40

那早饭吃苹果，中午吃两鸡蛋，晚上吃点点白饭呢，运动是每天下班（8点）跑步机71的速度半个小时。

3个回答

2023-01-20 08:10

肯定能，只是营养问题有点悬

2023-01-20 07:07

早吃饱中吃好晚吃少，一天吃那么多的鸡蛋吸收不了的，营养浪费了胆固醇还提高。吃饭少吃一点一口饭嚼20下有胃病的还能治胃病，高热量的东西不要吃，再加上点运动肯定减肥的。祝你成功哦 ~
我Q 7092****1 可以探讨一下哦。

2023-01-20 04:42

鸡蛋吃多了胆固醇升高反而不会减肥一天最多吃两个是极限减肥还是要健康一点节食不是根本的解决办法而且别人的方法用到你身上不一定有用

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