如何让心情好起来?有哪些方法摆脱悲伤呢?
2个回答
去找你感兴趣的事做,代替心中伤心的事。
放下,静心,艾灸
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曾经的悲伤掩盖着现在的自己,如何才可能从悲伤中摆脱出来,让自己开心的过好每一天?
不要纠结在过去的痛苦中,不要用别人的言行折磨自己,活出自己的精彩,改变自己和别人的人生,才是强大的人生。 不要为不快乐找借口,要给快乐找入口,快乐源自内心。 祝开心!
怎么摆脱阴影 总是活在悲伤的世界里走不出来
你肯定遇到了什么让你悲伤的事吧,而且这种情绪影响了你很久.但你现在的悲伤可能不仅仅因为这件事,我想你已经陷入一种低沉情绪里了,可能是你太关注你的这种低沉情绪了,想去改变,可人就是这样,越是关注越是会加...
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