食物的五味与五脏的喜好怎样对应?具有科学依据吗?
食物的五味与五脏的喜好怎样对应?具有科学依据吗?
五味指酸、苦、甘、辛、咸五种不同的味道。中医认为五味入于胃,分走五脏,以对五脏进行滋养,使其功能正常发挥,不同的食物对脏腑的选择性迥异,如《灵枢·五味》说:“五味各走其所喜,谷味酸,先走肝。谷味苦,先走心。谷味甘,先走脾。谷味辛,先走肺。谷味咸,先走肾。”这种五味的划分,不仅适用于五谷,同样也适用于五果、五畜、五菜、五色等,这是中医饮食营养的理论基础。
1.辛对肺:辛类的食物是走气的,与此同时,肺主气,故肺出了问题不适合吃辛辣味食物。殊不知,辛辣味具备散发寒症、理气止痛等功效,如姜葱善散寒症、治疗感冒,胡椒粉能祛寒止痛,小茴香能行气,故这种食物对肺部身心健康而必须散寒理气的人或是很有功效的。
2.甘对脾:清甜味的食物是走肉的,与此同时,脾主肌肉组织四肢,故肠胃出了问题不适合吃香甜食物,由于那样的食物会让脾提升新陈代谢压力,使脾更为疲惫。小孩假如尤其喜爱吃糖,很可能表明他脾胃虚。殊不知,清甜味食物具备润养、健壮人体,缓和疼痛的功效,针对肠胃身心健康但疲惫、胃疼等人可以试一试。
3.酸对肝:碱类的食物是走筋的,与此同时,肝主全身上下肌肉筋膜,故肝出了问题不适合吃碱类食物,由于酸具备收敛性的功效,太收敛性则肝气就不可以止脱生发。殊不知,该类食物针对肝部身心健康但容易出汗、尿频尿急、拉肚子、流鼻涕不仅等病症的人却有非常好实际效果。
4.咸对骨:咸类食物是走骨的,与此同时,肾主人体骨骼,故肾出了问题不适合吃咸类食物,那样能够把骨养好,把肾养好。殊不知,盐味食物具备化结、补阴潜降等功效,肾脏功能身心健康的人迟早喝一碗淡盐汤,对与医治顽固性便秘有非常好实际效果。
5.苦对心:苦味的东西是走血的,与此同时,心主血脉,故心血管出了问题不适合吃苦味食物,不然会提升心血管压力,损害心血管。殊不知,苦味食物可以清热解毒、祛火,莲子芯可以净心祛火、安神助眠,医治心火旺的失眠症、心烦之病有有效的实际效果。
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