睡觉10多个小时，和不足8小时的人相比，身体会怎样？

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睡觉10多个小时，和不足8小时的人相比，身体会怎样？

2023-01-21 06:55

4个回答

2023-01-21 11:06

睡觉十个小时不一定健康，成年人的睡眠时间是一天7个小时。

2023-01-21 10:06

其实正常人的睡眠应该是8个小时睡得太多，也没有什么太大的好处，反而要心脏增加负担。

2023-01-21 08:55

睡觉太多也不好，如果睡眠十多个小时，反而不如睡眠不足八小时的人精神。

2023-01-21 07:13

这样的人就会比较肥，但身上是没有力气的，这样还会有疼痛感。

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