如何可以更好的缓解工作所带来的压力?
3个回答
可以出去旅游,也可以和朋友逛街吃饭看电影,或者是做一些自己喜欢做的事情。
这时候就应该丰富自己的生活,也应该不断的充实自己,比如说可以选择运动,也可以选择去旅游,最重要的还是要制定好严格的工作计划。
可以出去散步,也可以跑步,在晚上睡觉之前可以拿热水泡脚,这样的话才不会让自己变得特别劳累,也可以把自己的事情和家人进行相应的分享。
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