如何摆脱自己内心的极度自卑感？

自卑的人一般都比较内向，不相信自己，明明很多时候很多事自己会，但是却羞于表现出来，平时也不太爱说话，总是怕自己会说错什么，让别人嘲笑自己，看不起自己。自己有一些优点，也总是藏起来，这样别人怎么发现你身上的闪光点，怎么去和你做朋友呢？

想要摆脱自己内心的自卑感，就必须要自信。每个人都有自己的优点和缺点，没有谁是十全十美的，所以，你有缺点也不要怕被别人看到，因为别的人也有，或许他们的缺点还比自己多，不要总是拿自己的缺点去和别人的优点比较，这样你永远都不能摆脱自卑。

你可以把自己收拾打扮漂亮一些，脸部要清洁干净，头发整齐，衣服也要得体，不要给人一种邋里邋遢的感觉，没有人会喜欢一个把生活弄得一团糟的人，在把自己打扮好了以后，一个人也会比较有自信，这相信每个人都深有体会。

每天早上醒来的时候就照照镜子，告诉自己，自己是最棒的，我能行，又是元气满满的一天，要鼓励自己，平时要保持微笑，看到别人的时候要主动打招呼，这样会让人觉得你是一个有礼貌的人，不要害羞，没有人会喜欢一个整天苦着脸还不懂礼貌的人，当你的朋友多了，你被大家的认可多了，你也会更加自信。

还要认真学习知识，提高自己的文学素养和人文气质，只有自己知识丰富了，才会在别人跟你交流的时候显得自己有文化，让别人和自己谈的来，总是有说不完的话，机会总是会给有准备的人，如果你什么都不懂，别人跟你说话你都接不上，相信这样的结果会很尴尬，而且你也会很失落。遇到困难的时候不要总是退群，要相信自己，就算不会也可以试一试，不要还没开始就打退堂鼓，成功做出来一件事，也会让自己信心百倍。

我觉得其实每一个人内心都会有一些自卑，因为每一个人都不是完美的，但是很多人就会用一些方式极力摆脱自卑感。比较好的一个方式就是提高自信，因为只有你自信了，你才会少一些自卑感，其实很多人包括我，很多时候都会感觉自己很多事情不如他人，或者很多一些先天的缺陷就会感觉自己很自卑，然后我就会适当的做一些调节，给自己一些鼓励，就是例如在镜子面前对自己说你很棒，你有什么样的优点，那是是别人没有的，然后我觉得还有一个办法就是你可以适当的在一起场合作为出头的人，这样的话你也许就会赢得一些关注，这样的话你就会更有自信，在以后的人生中也会少一些自卑。

自我鼓励发也是特别好的，除了你可以在镜子面前对自己说很好，你也要平常多想想自己的优点，只有你认识到了自己有哪些优点，你才会更加自信，你才会觉得自己不是那么不如别人，也可以和别人一样，做到更好，然后就可以改变这种自卑感。

我觉得很重要的就是你给自己定一些小目标，因为你定了小目标然后你很努力很努力的去完成，你完成一件两件很多件之后，你就会发现其实你自己也是很厉害的，这样的话你就会没有那么自卑了，你觉得很多的事情，你可以做到，并不是因为自己有一些缺陷或者怎样，而且我觉得你还应该调整心态，因为很多人的自卑都是因为怕别人看不起什么的，其实别人并不会那样，把心态放平整了，我觉得会很好很快速的摆脱自卑。