游戏瘾是一种精神疾病,要如何戒掉游戏瘾?
4个回答
我觉得如果想要戒掉游戏瘾,就要下狠心,让他从此不再接触游戏,去从事其它活动来分散精力和压力。而且需要有人陪伴,督导。
游戏瘾是精神疾病,如果想要戒掉游戏瘾的话。可以转移自己的注意力,培养其他的爱好。可以看书或者是练字、出去玩、做运动这样子融入到生活中,然后戒掉游戏瘾。
戒掉游戏瘾首先要加强自己的自我控制能力。当我们很想玩游戏的时候克制住这种欲望,并且找一些其他事物来转移自己的注意力。不能放纵自己的欲望,不然就更难戒掉游戏瘾。
整个家庭配合,才能让孩子戒掉游戏瘾。找到新的替代项目如打篮球,锻炼身体,或者家长陪伴孩子做一些他喜欢做的事情,改变他的注意力,形成新的良好爱好,需要家长一起来行动。
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