晚上的时候总是睡不着觉，不知道广州哪里看失眠好？

失眠不用看，直接吃点东西食疗一下应该就能缓解。比如睡前喝点牛奶或者蜂蜜什么的。第二，多运动锻炼，慢跑一下等等，可以促进睡眠。第三，可以吃灵芝，茯苓等药食同源的食品，都还有治疗失眠的物质。第四，睡觉可以听听节奏舒缓的歌曲等等，让人自然进去睡眠。第六，泡个热水澡，泡泡脚什么的，也有促进睡眠的作用

协佳 有专门的失眠科诊室，希望能够帮助到你。