在生活中，减肥如何才能瘦肚子和大腿？

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在生活中，减肥如何才能瘦肚子和大腿？

2023-01-23 02:36

3个回答

2023-01-23 06:04

推挤肚子，站式俯卧撑，腹式呼吸。原地慢跑瘦大腿。

2023-01-23 04:59

可以通过跳绳或者是跑步的方法，就可以达到瘦肚子和大腿的效果。而且效果特别的明显。

2023-01-23 02:45

主要还是减少食物摄入吧，如果身上整体的脂肪都少了，那肚子和大腿上的脂肪也自然就少了，也可以做一些针对性运动，比如跳绳对于减大腿很有帮助。

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