不同运动强度对于能量供能方面有什么区别？

单位时间内提供的能量不同，也就是功率不同
强度大，功率大，强度小，功率小

答：以最大摄氧量60%的 强度运动时，RQ约为0.8，表明糖和脂肪的供能比例相似。当训练强度超过60%的最大摄氧量强度时，糖的供能比例增加。以100%的最大摄氧量强度运动时（只能持续几分钟）RQ为1。值得注意的是在运动和安静状态时约有10%的氨基酸，尤其是支链氨基酸（BCAAs）（支链氨基酸主要用以组织修复）用于供能，可能运动时用于供能的氨基酸超过10%。