怎么才能提高自己的出拳速度?

2023-01-24 16:11

1个回答

在出拳时是要放松的,你可以感觉一下用榔头敲东西,每个人都是刚开始放松的只有快到达目的时才发力,这样既有速度又有力量,若刚出拳时就紧张用力,那结果速度力量都会降低.还有就是多练.

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2个回答2023-01-15 17:36

楼主你好；提高出拳的速度：可手握小重量的哑玲快速出拳，哑玲最好是一磅的，最多不要超过一公斤，太重了动作会变形提高反应速度：1比如说找个人和你实战，然后你只能防不能还击2靠感觉去躲闪；可以看对手的眼...

2个回答2022-09-05 13:06

力量是次要，每天都要活动好你的关节，这样才灵活，出拳不要太生硬，你多练练，多体会一下，练的时候注意我说的这些，力量也要有的哈

1个回答2023-01-11 09:10

精神注意力集中，锐。

1个回答2024-02-29 06:41

如果他保质保量快速完成的话减少他的学习量有很多小学生不是写作也不快而是家长规定学习时间做快也是那么长做慢也是那么长时间长了就养成拖时间的习惯了

1个回答2024-03-07 15:27

你这情况最好的办法是，写作业的是时候淡定点，别急，人越是急，越是写不快写不好字，合理安排时间，把最重要的课程题目先写，不重要的放后面，这样就不会赶字，心态第一，多学习少玩，也就就几个月的时间，坚...

1个回答2023-05-06 11:27

1个回答2024-03-09 18:55

千万不要吵他这样对孩子身心很不好最好给他讲故事来告诉他效率的重要性

3个回答2022-11-25 18:05

这是每日的功夫了!每天要多出拳至少100下(最有速度和力量出拳)，只要日积月累，一定成，不出一个月，你就能看到效果，因为我出拳也是这么练的.呵呵 ~~

3个回答2022-11-26 06:08

出拳时不单单看你手臂和胳膊的配合，腰马合一最好，出拳时配合腰部的扭转，我每次就这样练习，说实话一旦配合的恰到好处拳速自然就会加快，其次再就是楼上那位仁兄，总之相互借鉴一下吧！

5个回答2022-07-31 02:46

我练过几年的跆拳道和散打，一秒内可以快速冲拳10次，臂长0.75m，理论上最快的瞬时速度应该能达到30m/s，我们教练更快一些，但也超不过100m/s。速度不太好计算，但要是按冲量的话，大概全力的一...

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